甲醛是一種常見的室内有害氣體，對人體健康造成潛在威脅。以下是甲醛的主要來源及相應的對策：

一、複合地闆：複合木質地闆中使用的膠水含有較高的甲醛揮發量。解決方法是選擇甲醛釋放量低的環保複合地闆或實木地闆。

二、塗料：塗料中的粘合劑釋放出甲醛。購買環保低揮發性塗料，并注意施工時保持室内通風良好。

三、壁紙：壁紙中的膠水含有大量甲醛，室溫下會揮發。選擇環保無甲醛壁紙，并确保施工後進行充分通風。

四、木質家具：木質家具制作過程中使用的膠水可能含有甲醛。購買環保認證的實木家具，減少甲醛釋放。

五、沙發：沙發填充物和面料中可能含有甲醛。選擇符合國家标準的環保沙發，并注意新購買的沙發在使用前進行充分通風。

六、窗簾：窗簾制作過程中使用的化學物質會釋放甲醛。選擇環保窗簾，或在購買後進行室内通風。

除了避免甲醛污染源，還可以采取以下措施來減少甲醛的影響：

一、室内通風：定期開窗通風，促進室内空氣流通，有助于甲醛的揮發和排出。

二、請第三方檢測單位檢測或找專業治理單位進行治理：如剛裝修完成的辦公場所或新家，一定要找具有資質的第三方空氣檢測單位進行檢測，如數據超标，要找專業的治理單位進行治理，健康安全第一位。

通過以上措施，我們可以減少室内甲醛污染，提高室内空氣質量，爲自己和家人創造一個更健康、舒适的生活環境。